Masterzwemmen

Zwemmen heeft een positieve impact op je gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. De zwemsport is zelfs één van de meest uitdagende sporten om te beoefenen. Je traint vrijwel alle spieren en verbetert je conditie, terwijl de kans op blessures minimaal is. Bij de Masters kun je je leven lang blijven zwemmen.

 

Door fysiek in topconditie te zijn, verbeter je je weerstand. Hierdoor word je minder snel ziek en heb je meer energie. Daarnaast is bewezen dat fysieke inspanning ervoor zorgt dat het lichaam angst en stress beter verwerkt. Het risico op depressie neemt af door regelmatig intensief te sporten.

 

Masterzwemmen kan recreatief, maar ook prestatiegericht. Zo worden er regelmatig competities georganiseerd voor Masterzwemmers op regionaal en nationaal niveau. Zwemmen bij de Masters kan één, twee of drie keer per week.

 

De trainingstijden van de Masters zijn:

Maandag van 19.30 tot 20.30 uur
Donderdag van 20.30 tot 21.30 uur
Zondag van 6.45 tot 8.15 uur

 

Aanmelden voor het Masterzwemmen of een keer gratis meetrainen? Neem dan contact op met Jedidja Hiemstra via [email protected]