zv De Vikings op Facebook

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts.
Click to show error

Error: Server configuration issue

Zwemsport

De kracht van de zwemsport voor lichaam en geest

Voor onze vereniging is gezondheid erg belangrijk. Daarbij denken wij aan lichamelijke gezondheid, maar ook zeker aan geestelijke gezondheid. De zwemsport is één van de meest bevorderlijke sporten voor je gezondheid. Zo worden veel spieren getraind en verbeter je je conditie. Tegelijkertijd is de kans op blessures klein in vergelijking met andere sporten.

Een goede lichamelijke gezondheid leidt tot een goede geestelijke gezondheid. Door fysiek in topconditie te zijn, verbeter je je weerstand. Hierdoor word je minder snel ziek en heb je meer energie. Daarnaast is bewezen dat fysieke inspanning ervoor zorgt dat het lichaam angst en stress beter verwerkt. Het risico op depressie neemt af door sport.